Carolin Wüllner Sept 23 7 min Umgang mit Stress und schwierigen Gefühlen Stress macht schwierige Gefühle wie z.B. Wut, Sorgen, Schuldgefühle, Frustration. Und gleichzeitig machen schwierige Gefühle Stress. Wie ...
Carolin Wüllner Aug 6 3 min Deine Yogaecke Als ich Yoga vor über 15 Jahren im Studium kennenlernte, ging ich zum Unterricht einmal die Woche und das war's. Doch irgendwann sehnte i...
Carolin Wüllner Juli 21 4 min Einfach mit 5 Minuten Yoga anfangen - YogaBreak für Mamas und Vielbeschäftigte Kennst du das? Du hast vor am Feierabend, endlich mal was für DICH zu tun. Vielleicht Yoga machen, ein Buch lesen, ein paar Sportübungen ...
Carolin Wüllner Mai 7 4 min Wie du deine eigene Yogazeit gestaltest (inkl. Kostprobe) In diesem Artikel zeige ich dir, wie du ganz einfach deine Yogazeit gestaltest, sodass du dich danach gut und ausgeglichen fühlst. GROBER...
Carolin Wüllner Jan 21 6 min Die Sache mit der Selbstliebe Ein Gastbeitrag Catrin Kreyss - Zufriedene Frauen sind starken Frauen und starke Frauen braucht die Welt. Auf zu mehr Selbstliebe!
Carolin Wüllner Jan 14 8 min Grenzen setzen: Wie du "Nein" sagst ohne schlechtes Gewissen Ein beliebter Tipp um aus der Stressfalle herauszukommen ist: „Setze Grenzen" Expertin Jenny Müller-Voit verrät wie wir "Nein" sagen üben.
Carolin Wüllner 18. Okt 2019 5 min Raus aus den Federn: Früh aufstehen - so geht ´s Ich verrate dir, wie ich es schaffe, früh aus dem Bett zu hüpfen und mit welchen Fragen, du es auch schaffst.
Carolin Wüllner 10. Okt 2019 4 min Warum es so genial ist, früh aufzustehen Ich war bis zur Studentenzeit ein professionelle Spätaufsteherin. Alles änderte sich als eine Freundin mich einlud morgens Yoga zu machen.
Carolin Wüllner 20. Aug 2019 4 min Meine persönlichen Lieblings-Videos und Blogs, die mich inspirieren und entspannen In meiner freien Zeit lese, schaue oder höre ich gerne bei diesen sechs inspirierenden Menschen vorbei. Dort finde ich wertvolle Impulse.
Carolin Wüllner 25. Juli 2019 7 min Wie machst du´s? Zeit-Expert*innen verraten ihre Geheimtipps für mehr freie Zeit und weniger Stress Seit Jahren faszinieren mich die Themen: Zeit und Stress. Und die Frage: Wie schaffe ich es bei all den Dingen, die ich tun will, gelasse...
