Carolin Wüllner Feb 3 2 Min. Ausgebrannt: Ich konnte nicht mehr Wie geht es dir im Moment? Bist du noch in deiner Kraft? Was kannst du tun, wenn deine Kräfte schwinden und du immer müder wirst? Ich bin...
Carolin Wüllner Jan 18 7 Min. Neujahrsvorsätze - wie du mit Freude und Yoga an deinen Zielen dranbleibst Na, mal ehrlich ... Bist du noch enthusiastisch dabei? An deinen Neujahrsvorsätzen meine ich? Oder hast du deine Vorsätze für das neue Ja...
Carolin Wüllner 23. Sept 2020 7 Min. Umgang mit Stress und schwierigen Gefühlen Stress macht schwierige Gefühle wie z.B. Wut, Sorgen, Schuldgefühle, Frustration. Und gleichzeitig machen schwierige Gefühle Stress. Wie ...
Carolin Wüllner 6. Aug 2020 3 Min. Deine Yogaecke Als ich Yoga vor über 15 Jahren im Studium kennenlernte, ging ich zum Unterricht einmal die Woche und das war's. Doch irgendwann sehnte i...
Carolin Wüllner 21. Juli 2020 4 Min. Einfach mit 5 Minuten Yoga anfangen - YogaBreak für alle, die wenig Zeit haben Kennst du das? Du hast vor am Feierabend, endlich mal was für DICH zu tun. Vielleicht Yoga machen, ein Buch lesen, ein paar Sportübungen ...
Carolin Wüllner 7. Mai 2020 4 Min. Wie du deine eigene Yogazeit gestaltest (inkl. Kostprobe) In diesem Artikel zeige ich dir, wie du ganz einfach deine Yogazeit gestaltest, sodass du dich danach gut und ausgeglichen fühlst. GROBER...
Carolin Wüllner 21. Jan 2020 6 Min. Die Sache mit der Selbstliebe Ein Gastbeitrag Catrin Kreyss - Zufriedene Frauen sind starken Frauen und starke Frauen braucht die Welt. Auf zu mehr Selbstliebe!
Carolin Wüllner 14. Jan 2020 8 Min. Grenzen setzen: Wie du "Nein" sagst ohne schlechtes Gewissen Ein beliebter Tipp um aus der Stressfalle herauszukommen ist: „Setze Grenzen" Expertin Jenny Müller-Voit verrät wie wir "Nein" sagen üben.
Carolin Wüllner 18. Okt 2019 5 Min. Raus aus den Federn: Früh aufstehen - so geht ´s Ich verrate dir, wie ich es schaffe, früh aus dem Bett zu hüpfen und mit welchen Fragen, du es auch schaffst.
Carolin Wüllner 10. Okt 2019 4 Min. Warum es so genial ist, früh aufzustehen Ich war bis zur Studentenzeit ein professionelle Spätaufsteherin. Alles änderte sich als eine Freundin mich einlud morgens Yoga zu machen.
