5-Tage-Challenge RUNTERKOMMEN - Raus aus der Hektik. Rein in die Ruhe.

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 5-Tage-Mini-Kurs RUNTERKOMMEN - Raus aus der Hektik. Rein in die Ruhe.

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SITZ-

CHECK

MEIN RHYTHMUS

TEST-TAG

mit Kurzpausen

VIDEOS

Yoga & Entspannung für gestresste Zuviel-Macher*innen

Irgendwann gibt es auch Yoga-Videos von mir.
Aber bis dahin teile ich mit dir meine Lieblings-YouTube-Kanäle.
 Hier habe ich kurze Videos ausgewählt für Yoga am Morgen, bei der Arbeit, Feierabend oder zwischendurch. 
 

MEINE BLOG-INSPIRATION FÜR DICH