Yoga-Onlinekurs "Der goldene Schlüssel: Raus aus dem Stress und rein ins Vergnügen"
für berufstätige Mamas
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MINI ONLINE-YOGAKURSE - JEDERZEIT
Der einfache Einstieg: Runterkommen mit YogaBreaks
Stress entlarven mit Ruhe- und Hektik Check und mit 5-Minuten-Yogapausen zu Hause oder bei der Arbeit entspannen
Mit 6-Minuten-Yoga und 5-Elemente-Frühstücken vital in den Tag starten
10-20 minütige Yogavideos für den Feierabend und eine gute Nacht
BEGLEITETER ONLINEKURS - RAUS AUS DEM STRESS
mit Yoga und 5-Elemente-Ernährung und Psychologie
Der goldene Schlüssel: Raus aus dem Stress - rein ins Vergnügen
6 Wochen mit Yoga, 5-Elemente-Ernährung und Selbsterfahrung mit der persönlichen Begleitung von Birgit Lieser und mir. Start: 21. März 2021
MEIN BUCH - YOGA FÜRS BÜRO/HOMEOFFICE
Dieses Buch löst Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen, da wo sie entstehen - am Arbeitsplatz. Bekannt aus dem Bayrischen Rundfunk.
1:1 YOGA-COACHING
60 Minuten inkl. Aufzeichnung
