Starte glücklich und erfüllt in deinen Tag!

Wir starten am Samstag, den 22.08.2020

Mach mit im kostenlosen Mini-Kurs "Morgenglück"!

Genieße 6 Tage lang mit uns zusammen köstliche 5 Elemente Frühstücks-Ideen und

wunderbare kleine Yoga-Übungen, um morgens glücklich durchzustarten. 

Wir starten mit Morgenglück am 22.08.2020. 

Du erhältst dann jeden Tag unser Morgen-Glück per E-Mail und kannst das Rezept und Yoga in deiner Zeit und deinem Rhythmus umsetzen.

Bist du morgens wach, vital und freust dich auf den Tag?

Oder kennst du diese Müdigkeit, die schon den Morgen mühsam macht und man nicht wirklich weiß, wie man den ganzen Tag schaffen soll?

Wir leben in einer Welt, in der viele Menschen gar nicht frühstücken, andere seit ihrer Kindheit Morgen für Morgen das geliebte Käse- oder Marmeladenbrötchen essen, und manche einfach nur schnell einen Kaffee mit einem Teilchen vom Bäcker auf dem Weg zur Arbeit zu sich nehmen. Dabei ist es für die meisten Menschen günstiger, den Morgen mit einem Frühstück zu starten, das ihnen gute eine kraftvolle Vitalität für den neuen Tag schenkt.

In der 5 Elemente Ernährung schenken wir Körper, Herz & Seele schon morgens lebendige Energie mit einem warmen guten Frühstück. 

Egal ob süß oder herzhaft, ob Eiweiß oder Kohlenhydrate – mit einem nährenden leckeren Frühstück versorgen wir unser ganzes System schon zu Beginn des Tages mit lebendiger Energie, mit Vitalität und genüsslicher Freude.

 

Und im Yoga können wir unsere Energie beleben und so unterstützen, wie es uns gut tut – morgens mit Vitalität und dynamischer Kraft, abends beruhigend und besänftigend.

Wir starten mit Morgenglück am 22.08.2020

In diesem kostenlosen Sommer-Special

  • bekommst du 6 Tage lang von uns jeden Morgen ein köstliches Frühstücks-Rezept – mal süß, mal herzhaft – und jeweils eine dazu passende kurze Yoga-Übung.

  • lernst du köstliche und gesunde Frühstücke kennen und baust dir dein eigenes Frühstücks-Glück auf

  • findest du heraus, ob dein Stoffwechsel eher Eiweiß oder Kohlehydrate braucht

  • erlebst du einfache wirksame kleine Yoga-Einheiten, die du jederzeit für dich nutzen kannst

  • lernst du, wie du Möglichkeiten aus Yoga und 5 Elemente Ernährung für dich verbinden und nutzen kannst.

Wer dich in deinem Morgen-Glück begleitet

Birgit Lieser lebt in Köln und ist seit 25 Jahren Expertin für Psychotherapie und 5 Elemente Lehre und -Ernährung. In der Kombination aus Traumatherapie, Körpertherapie und dem Verständnis der 5 Elemente der TCM ist eine ganzheitliche und tiefgreifende therapeutische Arbeit gewachsen, mit der sie Menschen seit über 20 Jahren auf ihren inneren Wegen begleitet.

Carolin Wüllner lebt in Chile und ist seit über 10 Jahren Yogalehrerin. Sie begleitet Menschen heraus Stress und Erschöpfung hinein in innere Ruhe und Lebendigkeit.  Als Diplom-Sozialpädagogin und Coach unterstützt sie insbesondere Mütter ihre innere Balance mitten im Leben zu finden.

Unsere Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer lebendigen Energie in Körper, Herz & Seele zu unterstützen. 

Wir kombinieren unsere einzigartige Expertise aus 5-Elemente-Lehre und Ernährung mit dem weisen Wissen des Yoga.

Wir haben uns 2019 über eine Online-Fortbildung kennen und schätzen gelernt. Wir freuen uns sehr, dir mit der Bündelung unserer Erfahrungen und Methoden im Morgen-Glück einen lebendigen Start in den Tag zu schenken.

Wir starten am 22.08.2020

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