Herzlich Willkommen!
Wie schön, dass du da bist!
Coach I Yogalehrerin I Autorin
Du brennst für deine Arbeit,
kannst aber schlecht abschalten und
fühlst dich ausgelaugt?
Mit meinen Yoga-Impulsen
schaltest du einen Gang ´runter,
löst Anspannung auf und kommst zur Ruhe.
Wobei kann ich dir helfen?
YogaBreak
KEINE ZEIT? MACHT NIX!
Dieses Buch vertreibt
Stress und Verspannungen.
"Mit ihrem Buch
hat sie Yoga für den Alltag
am Schreibtisch tauglich gemacht!"
Nürnberger Nachrichten
WIE EIN KLEINER COACH
IM GEPÄCK
Ich habe mich inspirieren lassen zu mehr kurzen Pausen, und finde meinen Arbeitsalltag viel entspannter und dementsprechend
auch effektiver.
ÜBERLEBENSNOTWENDIG
Endlich wieder einmal ein Buch, das Theorie optimal ins praktische Leben übersetzt. Mein Büro-Körper und PC-dominierter Geist dankt es der Autorin!
MATTHIAS
FAZIT: KAUFEN! LESEN! MACHEN!
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die viel am Schreibtsich sitzen!
Und noch dazu macht es Spaß, die Übungen zu machen!