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Ein bisschen Ommm geht immer ...

Yoga für berufstätige Mamas, die eigentlich keine Zeit haben

Gestresst?

 Das kannst du jetzt tun!

Frau macht entspannte Yogaübung Nadelöhr gegen Rückenschmerzen.jpeg

Sofort entspannen

5 - 10 Minuten Yoga 

Starte mit diesen drei Yogavideos. Bewege dich. Löse Verspannungen. Komm zur Ruhe.

Yoga Übung Nacken Verspannungen Büro.JPG

Überleben im Büro

Humorvoll. Kurz. Knackig.

Finde Yogaübungen, die deine Bürobeschwerden vertreiben und lass Stress gar nicht erst entstehen. 

Drehsitz Yogaübung gegen Stress Anspannung lösen _edited.png

Entspannung am Feierabend

Genervt? Verspannt? Gestresst!?

Entspanne dich mit 10 oder 20 Minuten Yoga. Dein Körper und deine Liebsten werden es dir danken ;) 

Das  sagen  andere  über  meine  Angebote

Ich baue ihre kleinen Übungen aus dem letzten Online-Kurs tatsächlich immer mal wieder im Arbeitsalltag ein und habe das auch schon an andere weitergegeben.

WIE EIN KLEINER COACH
IM GEPÄCK

Ich habe mich inspirieren lassen zu mehr kurzen Pausen, und finde meinen Arbeitsalltag viel entspannter und dementsprechend

auch effektiver.

CHRISTIN - WEBDISGNERIN
Buch YogaBreak

Vom Yoga-Fachwissen sowieso top aber was mir persönlich so gut gefällt, ist Carolines natürliche Art und ihre ruhige Stimme in den Videos.(...) Mein Highlight ist auch, dass die Aufnahmen in Chile gemacht wurden ...

EVA - LOGOPÄDIN
Yoga Abendentspannung

YVONNE - PSYCHOLOGIN
YogaBreaks

YOGAFACHWISSEN

TOP

FUNKTIONIERT

TATSÄCHLICH

Meine besten Tipps im Blog

Entspannungsübung mit Kindern in der Hängematte_edited.jpg

Hey, ich bin Carolin

 

und ich liebe es Yoga mitten ins Leben zu bringen.

Als erfahrene Yogalehrerin helfe ich dir, dass du

gesund bleibst.

Schon 5, 10 oder 20 Minuten Yoga tun unglaublich gut. 

Mit meinen Onlinekursen oder persönlich 1:1 begleite ich dich raus aus dem Stress.