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Yoga für berufstätige Mamas, die eigentlich keine Zeit haben

Ein bisschen Ommm geht immer ...

Gestresst?

 Das kannst Du jetzt tun!

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Yoga intensiv 1:1

  Löse deinen Stress mit ausgewählten Yogaübungen nur für Dich in meinem 1:1 Online Personal Training

 

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Yoga sofort

Du bekommst meine sechs Yogavideos in Verbindung mit den fünf Elementen der TCM zum Stressabbau

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Yoga Abendroutine

Ich schicke Dir Videos, mit denen Du abends 20 Minuten Yoga machst

und entspannst

Das sagen andere über meine Angebote

ABENDENTSPANNUNG IST ZU MEINER ABENDROUTINE GEWORDEN

Dein Yogaprogramm Abendroutine hilft mir mein Gedankenkarussell zu unterbrechen und in meinem Körper anzukommen. Ich habe schon an vielen Yogakursen teilgenommen, aber es hat sich nie so stimmig angefühlt wie bei Deinem Yogakurs.

Bettina

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YOGA TUT MIR EINFACH NUR GUT

Im Yoga und 5 Elemente - Kurs habe ich erfahren, dass Yoga von mir sehr lange Zeit absolut unterschätzt wurde: Yoga tut Körper und Geist selbst bei kleinen regelmäßigen Einsätzen einfach nur gut! Und die Veränderung durch die 5 Elemente Ernährung war eine wohltuende Erfahrung, die sich immer weiter in meine Kochgewohnheiten einschleift.

Nicola

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EIN PAAR ÜBUNGEN MACHE ICH FAST TÄGLICH

Ich finde Dein Buch YogaBreak wunderbar. Es tut mir einfach gut.

Ich schalte ab, entspanne den Rücken und die Schultern.

Ich sitze bewusster und habe weniger Verspannungen. 

Vicky

Mach mal kurz Pause ;)

Buch YogaBreak Überleben im Büro Yoga gegen Stress bei der Arbeit.png
 

Hey, ich bin Carolin

 

und ich liebe es Yoga mitten ins Leben zu bringen. 

 

Denn ich weiß aus eigener Erfahrung:

Yoga tut unheimlich gut. Schon 5 oder 10 Minuten. 

Ich lebe mit meinem Mann und zwei Kindern in Chile.

Dort entstehen auch meine Videos. Wenn Du im Hintergrund Palmen, Kirschbaumgärten oder schöne Räumlichkeiten siehst, fühlst Du Dich fast wie im Urlaub.

Als erfahrene Yogalehrerin und Coach zeige ich Dir mit meinen Yoga Onlinekursen, meinem Buch oder in den 1:1 Sessions, WIE Du gesund, entspannt und beweglich bleibst.  

 

Fang heute noch an Dich zu entspannen