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Live 

"Feierabend-Yoga"

30 Minuten Yoga + Fragerunde und

Selfcare-Empfehlungen gegen Stress

Termine:

Donnerstag, 11. Februar 2021

"Tief entspannen und bei dir ankommen"

 

Mittwoch, 10. März 2021

"Glücklicher Rücken"

Live "Feierabend-Yoga" 

1. Termin - Donnerstag, den 11. Februar 2021 um 20:15 Uhr 

Thema: "Tief entspannen und bei dir ankommen"
30 Minuten Yoga  + anschliessend Zeit für Fragen/Austausch/Empfehlungen um Stress zu lösen

2. Termin - Mittwoch, den 10. März um 20:00 Uhr 
Thema: "Glücklicher Rücken"
30 Minuten Yoga für einen schmerzfreien Rücken +

anschliessend Zeit für Fragen/Austausch/Empfehlungen um Stress zu lösen und Schmerzen vorzubeugen

Zoom-Link erhältst du per E-Mail. Ich freu mich auf das gemeinsame Üben mit dir!

Wenn du dauerhaft entspannen willst, dann empfehle ich dir meinen Onlinekurs "Abendentspannung"

  • Mit 10-20minütigen Yogavideos entspannst du, wann du willst mit Bewegung, Atemübungen, Meditation/Tiefenentspannung.

  • Und du kannst mir per E-Mail oder der exklusiven Facebook-Gruppe, deine Fragen stellen. 

  • Im Onlinekurs Abendentspannung sind die beide oben genannten Live-Yoga-Einheiten im Preise inklusive. Und du erhältst dort auch die Aufzeichnungen, sodass du sie jederzeit wiederholen kannst. 

Das ist es, was du brauchst? Dann geht's hier zum Onlinekurs "Abendentspannung".