5-Tage-Challenge RUNTERKOMMEN - Raus aus der Hektik. Rein in die Ruhe.

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bei der 5-Tage-Challenge "30 Minuten früher aufstehen"

Montag, 04.11.2019 bis Freitag, 08.11.2019

Wobei kann ich dir helfen?

Yoga & Entspannung

für gestresste 

Zuviel-Macher*innen

Tipps &
Inspiration

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Entspannte*r
Macher*in werden

mit dieser Technik erledigst du deine Arbeit effektiv & entspannt

YogaBreak

KEINE ZEIT? MACHT NIX!

Dieses Buch vertreibt 

Stress und Verspannungen.

"Mit ihrem Buch 

hat sie Yoga für den Alltag

am Schreibtisch tauglich gemacht!"

Nürnberger Nachrichten

Kopf neben YogaBreak Buch Kopie.jpg

Leser*innen-Stimmen

WIE EIN KLEINER COACH

IM GEPÄCK

Ich habe mich inspirieren lassen zu mehr kurzen Pausen, und finde meinen Arbeitsalltag viel entspannter und dementsprechend

auch effektiver.

ÜBERLEBENSNOTWENDIG

Endlich wieder einmal ein Buch, das Theorie optimal ins praktische Leben übersetzt. Mein Büro-Körper und PC-dominierter Geist dankt es der Autorin!

MATTHIAS

FAZIT: KAUFEN! LESEN! MACHEN!

Dieses Buch ist ein Muss für alle, die viel am Schreibtsich sitzen!

Und noch dazu macht es Spaß, die Übungen zu machen!
 

CHRISTIN

AMAZON-KUNDE

Inspiration findest du in meinem Blog

 

 5-Tage-Challenge  "30 Minuten früher aufstehen" für mehr Zeit für dich